« Le yoga est le voyage du soi, à travers le soi, vers le soi. »

La Bhagavad Gītā

Nouveautés 2026 : Événements & Cours Collectifs

À partir de janvier 2026, la maison d'hôtes ARABEL44 enrichit son programme avec des rendez-vous dédiés à la communauté masculine.

Samedis "Hatha Yoga Masculin"

Un espace de pratique bienveillant, ouvert à tous les niveaux.

Quand : Tous les samedis.

Deux créneaux au choix :

11h00 : Cours en tenue (Textile).

14h00 : Cours en toute liberté (Naturiste).

Durée : 1h30 de pratique sur tapis.

Tarif : 20 € (Collation offerte pour prolonger le moment d'échange)

Envoi du formulaire pour réservation de mon tapis par mail

Mail : arabel44maisonhotes@gmail.com

Cours collectif de yoga 100 masculin les samedi 11h ou 14h (4.02 Mo)

Le Yoga au Masculin : De la Performance à la Présence

Traditionnellement, l’éducation et la société orientent souvent les hommes vers des disciplines sportives fondées sur la compétition, le résultat et le dépassement de l'autre. Le yoga propose un paradigme radicalement différent : un espace où la rivalité s’efface au profit de l’expérience individuelle et de l’évolution personnelle.

Se reconnecter au corps et au ressenti

Dans un monde valorisant l'activité mentale et la rationalité, le yoga offre aux hommes un chemin de retour vers leur corps physique. À travers la respiration consciente et le mouvement, la pratique permet de :

Passer du "penser" au "ressentir".

Améliorer le contact avec son monde émotionnel.

Habiter pleinement l’instant présent.

Cette démarche favorise également une nouvelle forme de fraternité. En apprenant à donner et recevoir du soutien — notamment lors d'exercices à deux — nous passons du statut de rivaux à celui de frères de pratique.

Yoga et Naturisme : Une Quête de Liberté

Le yoga nu s'inscrit dans une double lignée. D'une part, il s'inspire du mouvement naturiste européen (issu de la Körperkultur allemande), qui prône une expérience décomplexée de la nudité. D'autre part, il fait écho à la tradition millénaire de l'Inde, où certains sages et Sadhus vivent nus en signe de détachement total des biens matériels.

Pourquoi pratiquer sans vêtements ?

Les vêtements (costumes, uniformes, tenues de travail) agissent comme une étiquette sociale qui nous assigne un rôle ou un statut. En les laissant au vestiaire, nous nous libérons de ces contraintes pour :

Retrouver notre essence : Se dépouiller de l'artifice pour revenir à l'authentique.

Explorer la vulnérabilité : Loin d'être une faiblesse, l'exposition de soi est une force qui cultive l'acceptation.

Libérer le mouvement : Sans le frein du tissu, les sens s'éveillent et l'expérience corporelle devient totale.

"En déposant nos vêtements, nous nous rapprochons de notre unicité tout en devenant, paradoxalement, les égaux de chacun."

Se Réconcilier avec son Image

Si les femmes sont souvent les premières citées face aux pressions esthétiques, les hommes n'échappent pas aux diktats de la société de consommation. Beaucoup souffrent de complexes liés à l’âge ou à l’apparence physique idéale.

La nudité partagée entre hommes est une opportunité puissante de se réconcilier avec la multiformité du vivant. Elle permet de :

Accepter le caractère éphémère et changeant du corps.

Se libérer de l'insécurité et de l'aversion pour son propre reflet.

Réaliser que le corps, s'il est notre lien précieux avec le réel, n'est qu'un "manteau temporaire" et non l'essence de notre être.

Un Espace de Connexion sans Barrières

L'acceptation légale de la diversité sexuelle est une avancée majeure, mais le ressenti intérieur et la liberté d'être soi en public restent parfois complexes. Des tensions ou des silences peuvent subsister entre hommes d'orientations différentes.

Nos ateliers de yoga nu sont consciemment ouverts à tous, sans distinction d'orientation sexuelle. Nous créons un espace sécurisant où :

La vulnérabilité devient le pont entre les individus.

Les étiquettes s'effacent au profit de la connexion humaine.

Le respect absolu et la bienveillance sont les piliers de notre pratique.

Ensemble, nous jouons avec ces frontières pour transformer les appréhensions en une fraternité sincère et détendue.